Universo Moda

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A moda do funcional

A falta de tempo nos dias de hoje e as rotinas repetitivas das academias fazem com que as pessoas busquem programas de exercícios mais dinâmicos e rápidos, porém, que apresentem resultados efetivos, e a febre do momento são os treinos funcionais.

O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo – os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.

funcional

A principal característica desse tipo de treinamento são os exercícios focados na necessidade de quem pratica. Ou seja, eles são elaborados para alcançar o resultado que o aluno precisa, seja fortalecimento ou queima de calorias. Assim, o indivíduo pratica diferentes sequências em cima de bases instáveis, como bolas, pranchas e bastões, e aciona os músculos e articulações de forma global, desenvolvendo coordenação motora, flexibilidade, agilidade, equilíbrio, força e aptidão cardiorrespiratória.

E de olho nesse filão muitas empresas estão investindo em treinos exclusivos e moda fitness para esse segmento. Confira.

A Bodytech lançou o novo programa Express, apostando em um conceito diferenciado de atividade física, padronizado em toda a rede. Totalmente repaginado e inserido nas novas tendências do fitness, o Express agora é um treino funcional, com curta duração e intensidade adaptada a qualquer nível de condicionamento físico. A programação dos treinamentos é mensal - com treinos diferentes todos os dias. As atividades são divididas em componentes de mobilidade, estabilização, força e aeróbio. O novo programa tem duração de no máximo 35 minutos, em formato de circuito e realizado na musculação.

A Bodytech lançou o novo programa Express, apostando em um conceito diferenciado de atividade física, padronizado em toda a rede.
Totalmente repaginado e inserido nas novas tendências do fitness, o Express agora é um treino funcional, com curta duração e intensidade adaptada a qualquer nível de condicionamento físico. A programação dos treinamentos é mensal – com treinos diferentes todos os dias. As atividades são divididas em componentes de mobilidade, estabilização, força e aeróbio. O novo programa tem duração de no máximo 35 minutos, em formato de circuito e realizado na musculação.

A marca italiana Fila está de olho nos amantes do treino funcional e desenvolveu uma linha especialmente para os adeptos com calçados e acessórios especiais. A campanha FXT foi fotografada pelo Yossi Michaeli e estará nas mídias de todo o Brasil a partir de segunda-feira, 27. Por enquanto, confira neste making of os looks e acessórios que prometem deixar o treino, além de suado, super estiloso!

fila

making_Of 2

Tanto o design, quanto a aplicação dos materiais usados na composição do Nike Metcon 1 maximizam a versatilidade do modelo. Ele também auxilia nas escaladas de corda, uma prática comum de treinamentos funcionais e que vários atletas vem incorporando aos seus exercícios. O cabedal do calçado é construído com uma malha rígida para maior suporte, mas que também é respirável e resistente à abrasão, protegendo o tênis dos danos causados pelos treinos e, portanto, aumentando sua durabilidade. Na região do peito do pé, o Metcon 1 ainda conta com a tecnologia Nike Flywire, que proporciona mais ajuste para movimentos rápidos em qualquer direção.
nike-metcon-1-704688-404-mens-training-shoes-2

Rola Moça

Rola Moça

Caldezonia Fitness

Caldezonia Fitness

A anatomia do corpo humano e de seus movimentos está no foco da Track&Field® em 19 mini coleções que fazem parte do outono-inverno fitness feminino, com texturas e estampas exclusivas, que serão lançadas semanalmente durante todo primeiro semestre do ano.

A anatomia do corpo humano e de seus movimentos está no foco da Track&Field® em 19 mini coleções que fazem parte do outono-inverno fitness feminino, com texturas e estampas exclusivas, que serão lançadas semanalmente durante todo primeiro semestre do ano.

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Publicado em 24/06/2016 por em Beleza.

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Graduada em Administração de Empresas, com especialização em Comunicação de Moda e Comércio Exterior pelo Instituto Metodista de Ensino Superior/SP, atuando no mercado de moda e beleza há 20 anos como consultora (marketing de moda e pessoal, etiqueta no trabalho, visual), jornalista, produtora, palestrante e professora (UNP, SENAI, SENAC).

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Sou uma leitora voraz e é com trechos da obra de Drummond  Clarice Lispector e Lya Luft, três dos meus autores preferidos que compartilho um pouquinho das fotos agora oficiais que produzimos sábado pelos 15 anos da minha afilhada Laura Rocha Moura.
Cada um de vocês que sonhou e realizou comigo esse momento, incluindo ai a aniversariante e o papai Marcelo Moura, estão representados nesses poemas.
Muito, muito obrigado pelo amor de cada um.
Laura, sua madrinha ama você com toda a força do coração dela.... "Há gente que, em vez de destruir, constrói; em lugar de invejar, presenteia; em vez de envenenar, embeleza; em lugar de dilacerar, reúne e agrega."
____________________Lya Luft

VERBO SER
Carlos Drummond de Andrade 
Que vai ser quando crescer? 
Vivem perguntando em redor. Que é ser? 
É ter um corpo, um jeito, um nome? 
Tenho os três. E sou? 
Tenho de mudar quando crescer? Usar outro nome, corpo e jeito? 
Ou a gente só principia a ser quando cresce? 
É terrível, ser? Dói? É bom? É triste? 
Ser; pronunciado tão depressa, e cabe tantas coisas? 
Repito: Ser, Ser, Ser. Er. R. 
Que vou ser quando crescer? 
Sou obrigado a? Posso escolher? 
Não dá para entender. Não vou ser. 
Vou crescer assim mesmo. 
Sem ser Esquecer. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
"Sou como você me vê.
Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania,
Depende de quando e como você me vê passar." "Eu sou feita de tão pouca coisa e meu equilíbrio é tão frágil, que eu preciso de um excesso de segurança para me sentir mais ou menos segura." (...)Mas não sou completa, não. 
Completa lembra realizada. 
Realizada é acabada. 
Acabada é o que não se renova a cada instante da vida e do mundo. 
Eu vivo me completando... mas falta um bocado.
Clarice Lispector ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Fotos: Fabiano Guedes @fabiano_guedes 
Cabelo : Maria do Socorro (Help) – Salão Anninha – filial - @mary112345

Locação – Salão Anninha – Filial /@anninhacabeleireirosnatal

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Tenho de mudar quando crescer? Usar outro nome, corpo e jeito? 
Ou a gente só principia a ser quando cresce? 
É terrível, ser? Dói? É bom? É triste? 
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Repito: Ser, Ser, Ser. Er. R. 
Que vou ser quando crescer? 
Sou obrigado a? Posso escolher? 
Não dá para entender. Não vou ser. 
Vou crescer assim mesmo. 
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Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania,
Depende de quando e como você me vê passar." "Eu sou feita de tão pouca coisa e meu equilíbrio é tão frágil, que eu preciso de um excesso de segurança para me sentir mais ou menos segura." (...)Mas não sou completa, não. 
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