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A moda do funcional

A falta de tempo nos dias de hoje e as rotinas repetitivas das academias fazem com que as pessoas busquem programas de exercícios mais dinâmicos e rápidos, porém, que apresentem resultados efetivos, e a febre do momento são os treinos funcionais.

O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo – os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.

funcional

A principal característica desse tipo de treinamento são os exercícios focados na necessidade de quem pratica. Ou seja, eles são elaborados para alcançar o resultado que o aluno precisa, seja fortalecimento ou queima de calorias. Assim, o indivíduo pratica diferentes sequências em cima de bases instáveis, como bolas, pranchas e bastões, e aciona os músculos e articulações de forma global, desenvolvendo coordenação motora, flexibilidade, agilidade, equilíbrio, força e aptidão cardiorrespiratória.

E de olho nesse filão muitas empresas estão investindo em treinos exclusivos e moda fitness para esse segmento. Confira.

A Bodytech lançou o novo programa Express, apostando em um conceito diferenciado de atividade física, padronizado em toda a rede. Totalmente repaginado e inserido nas novas tendências do fitness, o Express agora é um treino funcional, com curta duração e intensidade adaptada a qualquer nível de condicionamento físico. A programação dos treinamentos é mensal - com treinos diferentes todos os dias. As atividades são divididas em componentes de mobilidade, estabilização, força e aeróbio. O novo programa tem duração de no máximo 35 minutos, em formato de circuito e realizado na musculação.

A Bodytech lançou o novo programa Express, apostando em um conceito diferenciado de atividade física, padronizado em toda a rede.
Totalmente repaginado e inserido nas novas tendências do fitness, o Express agora é um treino funcional, com curta duração e intensidade adaptada a qualquer nível de condicionamento físico. A programação dos treinamentos é mensal – com treinos diferentes todos os dias. As atividades são divididas em componentes de mobilidade, estabilização, força e aeróbio. O novo programa tem duração de no máximo 35 minutos, em formato de circuito e realizado na musculação.

A marca italiana Fila está de olho nos amantes do treino funcional e desenvolveu uma linha especialmente para os adeptos com calçados e acessórios especiais. A campanha FXT foi fotografada pelo Yossi Michaeli e estará nas mídias de todo o Brasil a partir de segunda-feira, 27. Por enquanto, confira neste making of os looks e acessórios que prometem deixar o treino, além de suado, super estiloso!

fila

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Tanto o design, quanto a aplicação dos materiais usados na composição do Nike Metcon 1 maximizam a versatilidade do modelo. Ele também auxilia nas escaladas de corda, uma prática comum de treinamentos funcionais e que vários atletas vem incorporando aos seus exercícios. O cabedal do calçado é construído com uma malha rígida para maior suporte, mas que também é respirável e resistente à abrasão, protegendo o tênis dos danos causados pelos treinos e, portanto, aumentando sua durabilidade. Na região do peito do pé, o Metcon 1 ainda conta com a tecnologia Nike Flywire, que proporciona mais ajuste para movimentos rápidos em qualquer direção.
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Rola Moça

Rola Moça

Caldezonia Fitness

Caldezonia Fitness

A anatomia do corpo humano e de seus movimentos está no foco da Track&Field® em 19 mini coleções que fazem parte do outono-inverno fitness feminino, com texturas e estampas exclusivas, que serão lançadas semanalmente durante todo primeiro semestre do ano.

A anatomia do corpo humano e de seus movimentos está no foco da Track&Field® em 19 mini coleções que fazem parte do outono-inverno fitness feminino, com texturas e estampas exclusivas, que serão lançadas semanalmente durante todo primeiro semestre do ano.

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Publicado em 24/06/2016 por em Beleza.

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