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Bodytech Tirol prepara Aulão Express

Já imaginou um treino de apenas 30 minutos, mas que promete apresentar respostas significativas no seu corpo, unindo exercícios de força e cardiorrespiratórios? O programa Express, da academia Bodytech, pretende deixar todos na linha – até mesmo aqueles que se dizem sem tempo de malhar, através de atividades de alta intensidade. Para promover o programa, a Bodytech Tirol, em Natal, realiza no próximo sábado (19), a partir das 10h, o Aulão Express. A proposta é mostrar que mesmo com a proximidade do verão, ainda há tempo de correr atrás do prejuízo e chegar bem à estação mais quente do ano.

O Express é indicado para clientes que possuem pouca motivação e/ou tempo para incluir exercícios físicos em sua rotina semanal, mas que também necessitam praticar algum tipo de atividade que promova mudanças de hábitos, melhoras fisiológicas, estéticas, aumento da autoestima e maior disposição para o lazer e o trabalho. Por meio de um treino funcional, com curta duração e intensidade adaptada a qualquer nível de condicionamento físico, o programa é dividido em componentes de mobilidade, estabilização, força e aeróbico.

bodytech

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Publicado às 18/11/2016 por em Beleza e marcado , .

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Graduada em Administração de Empresas, com especialização em Comunicação de Moda e Comércio Exterior pelo Instituto Metodista de Ensino Superior/SP, atuando no mercado de moda e beleza há 20 anos como consultora (marketing de moda e pessoal, etiqueta no trabalho, visual), jornalista, produtora, palestrante e professora (UNP, SENAI, SENAC).

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